先,再,然后造句

在骑车时,先慢骑几分钟,再快骑几分钟,然后再慢,再快,如此交替循环锻炼,可有效地锻炼人的心脏功能。

建军节，请收到短信的朋友，赶紧来集合：放松心情，先稍息，再立正，然后向右看齐，最后向前来看齐，列好队，发礼物，礼物就是祝福你，祝你幸福快乐！

我开始先做出一个圆柱的底部，再做出四个独立分隔的柱身，然后再在基座部分用一些装饰物来修饰出多利安式柱子的风格。

请你先捡起来，再放下，然后回到这篇文章来。

我们可以先去班尼路看看新到的货,再去吃晚饭,然后就去看芭蕾。

有的朋友总是觉得可以先赚足够多的钱再去搞理想，试问你赚了很多的钱然后不会想赚更多么？你还有什么心情去谈理想。我想问有几个爱情里的后备情人能和爱人终成眷属，那你凭什么认为把梦想当备胎它就会一直默默等候着直到你去实现它。余慧迪 

当对板面的平滑度，光洁度要求较高，在装饰之前可先对板面进行全面抹灰，再用打磨机砂光，然后进行涂饰面处理。

初往杯子里斟时,气泡会喷起来,因此要先斟少量,等气泡减少时再继续斟到大半杯为止,然后将瓶向上方扶正,以防酒漏到外面。

先用平铁锅烧牛肉,再加入大葱、魔芋丝等,然后放入砂糖、酱油调味,稍等片刻,然后沾着生鸡蛋吃。

先报路名,再报车辆行驶方向,然后报车辆所处位置的百米桩或公里桩。

平时清洗筷子要彻底,先把筷子表面冲净,再用洗洁精仔细搓洗筷子,然后放入消毒碗柜中消毒、烘干,也可冲洗并沥干水后,再放进筷子盒。

皇帝就坐后,传膳太监先查看每道饭菜中的试毒牌变色不变色,再亲口尝尝,然后皇帝才开始吃。

田园的写景是具象的更能引人入胜而命运的表现意志与情感则是比较象征性的非长期反复倾听思索，先听田园再听命运然后浏览几遍第一第二第四第七第八首交响曲再反复倾听英雄。辛丰年 

办公桌上的电话铃声突然响起,大和真野随手拿起电话,先是说了一声摩西摩西,再然后就是呐尼,八嘎。

先把水烧开，再把放饺子下去，然后捞起来，最后把它吃掉。

【毛巾科学消毒法】将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟即可。

本周一的最大热点是障碍赛，戴着大胡子的圣诞老人要先跑过一个雪橇，再爬上一座小冰山，然后再从一个假烟囱上爬下来。

方法是：先捉一只小蜻蜓，将其头拿掉后再将牠串在一根草的顶端，然后持着该草的另一端轻轻的打着圈子。

首先将所有的法宝毛坯分拣出其中的金铁、玉石、灵珠旗幡等物,再统统以猛烈的武火形式分别融化,然后再以金铁为基玉石为辅灵珠旗幡为缀,将其全部融合。

(4)用铁模铸造铁炮时,先在模的内表面刷上用细稻壳灰与细砂泥加水和成的涂料,再涂刷极细煤粉调制的第二层涂料,然后箍紧铁模,烘热、装配泥芯,浇入铁水。

我本市一个高中生，但也许我生来就不是学习的材料，结果不得不中途辍学。我决心要到世界上最大的海浪上去冲浪，先去加利福尼亚，再到夏威夷，然后我就准备在那里住下来。

小狗吃饭的时候，先看一看四周有没有人来，再用鼻子闻一闻，然后用舌头舔一舔，最后狼吞虎咽地大吃起来。

诸葛亮建议刘备北让曹操，南让孙权，先取荆州，再取西川，然后图中原。

先戴上一次性手套,再戴一个布手套,然后拿起一个橡皮筋缠在右手食指上,丁德富用右手食指蘸着墨水写起了书法。

刮痧时,先刮背部肾俞至膀胱俞,再刮腹部气海至中极,然后刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕为止。

敌人要一个一个打，先打掉一个，再打掉另一个，然后再打掉第三个。

先洗净,再切丝,然后切了点腊肠掺和着抄了一碗,接着就准备切几块红薯垫锅底好焖饭。

方法:病灶局部先以皮肤针叩刺,再施以隔姜灸为主,然后配以体针.

我本来在读高中，也许我天生就不是读书的材料，因此我不得不中途辍学。随即我决心要到世界上最大的海浪上往冲浪，先预备到加利福尼亚州，再到夏威夷，然后我预备就在那里住下来。